Die TSG Mittelbach-Hengstbach verfügt über zwei Gymnastikabteilungen.

 

 

Damengymnastik

 

Unsere Damengymnastikabteilung, welche seit 1974 besteht, trifft sich in der Sporthalle Mittelbach und demonstriert förmlich Freude und einen herzlichen Zusammenhalt. Unsere Fitnessstunde ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining für jede Frau. Ein breites Übungsangebot aus den Bereichen Aerobic, Tanz, Pilates, Bauch-Beine-Po, Tanz und Spiel. Anschließend gemütliches Beisammensein im Sportheim. Schon legendär sind die Beiträge zu vielen Veranstaltungen und unsere traditionelle Jahresfahrt nach St. Martin.

 

Überwindet Eure Schwellenangst und schaut einfach zu einer Schnupperstunde vorbei. Weitere Infos über unser Kontaktformular.

 

Training: Dienstag von 18:30 - 20:00 Uhr

 

Herrengymnastik

 

 

Die Gruppe trifft sich ebenfalls in der Schulsporthalle Mittelbach zur Übungsstunde.

 

nach der Aufwärmphase wird eine auf Kräftigung und Dehnung der Bauch- und Rückenmuskulatur angelegte Gymnastik angeboten. Wir bieten eine an Senioren angepasste Ganzkörperkräftigung und Dehnungsgymnastik in unserer Schulturnhalle an, Dauer 45 Minuten. Danach spielen wir Freizeitboule, abhängig vom Wetter in der Turnhalle mit speziellen Kunststoffkugeln oder auf der Anlage vor dem Sportheim mit üblichen Boulekugeln.

 

Selstverständlich gibt es bei uns auch eine dritte Halbzeit. Besonders beliebt ist unsere Jahresabschlussfeier. Verlass die Couch und schau vorbei. Weitere Infos über unser Kontaktformular.

 

Training: Dienstag ab 15:00 Uhr -